Таня · доула · Ташкент

Твоя доула
в Ташкенте

Помогу подготовиться к родам, сохранить опору в важный день и пройти этот путь с вниманием к тебе и твоим решениям.

Написать в Telegram Посмотреть услуги

Поддержка до, во время и после родов

Таня, доула в Ташкенте
рядом спокойно, бережно, без давления

Услуги и стоимость

Выбери поддержку,
которая нужна сейчас

Два формата поддержки: отдельная подготовительная встреча или сопровождение до, во время и после родов.

01

Очно у вас дома · около 3 часов

Подготовка к родам

700 000 сум

  • этапы родов и помощь себе на каждом этапе
  • положения тела, движение и дыхание
  • немедикаментозные способы самопомощи
  • медицинские вмешательства: какие бывают и когда могут понадобиться

Также входит

  • участие партнёра во встрече, если планируются партнёрские роды
  • связь со мной по всем вопросам после встречи
  • чек-лист по сумке в роддом и анкета для роддома
  • помощь собрать отдельную сумку именно на роды — с необходимыми мелочами для комфорта и самопомощи
Записаться на встречу
02

До, в родах и после

Сопровождение родов

2 400 000 сум

  • встречи во время беременности и план родов
  • большая встреча по подготовке к родам
  • связь и поддержка в ожидании малыша
  • непрерывное сопровождение в роддоме
  • встреча после выписки и связь после родов
Обсудить сопровождение
Мой подход

Роды — не экзамен.
Тебе не нужно быть идеальной.

Я рядом, чтобы дать понятную информацию, напомнить о дыхании и движении, позаботиться о мелочах и помочь тебе слышать себя.

Доула не заменяет врача и не принимает медицинских решений. Я создаю пространство, в котором у тебя есть поддержка, время задать вопросы и человек на твоей стороне.

01

Спокойствие

Без запугивания и оценок. В твоём темпе.

02

Ясность

Объясняю варианты простыми словами.

03

Уважение

К твоему телу, границам и решениям.

Почему для меня это важно

Я сама знаю, как много значит своя команда в День Х

На моих родах рядом были любимый муж, доула и команда, которую я выбирала внимательно. Это дало мне главное ощущение: я не одна, обо мне позаботятся.

Поддержка мужа во время родов
Бережное прикосновение и поддержка в родах
Первая встреча мамы с малышом

Как проходит сопровождение

От первого сообщения
до встречи после родов

  1. 01

    Знакомимся

    Обсуждаем твой запрос, ожидания и формат поддержки. Если чувствуем, что нам комфортно вместе, заключаем договор.

  2. 02

    Готовимся

    Составляем план родов, проводим большую встречу по подготовке. Всё это время я на связи, отвечаю на вопросы и помогаю справляться с волнением.

  3. 03

    Встречаемся в День Х

    Я приезжаю в роддом и остаюсь рядом: помогаю с дыханием и позами, предлагаю способы облегчить ощущения, забочусь о бытовых мелочах.

  4. 04

    После рождения малыша

    Остаюсь с вами до перевода в послеродовое отделение. После выписки встречаемся, обсуждаем роды и бережно завершаем работу.

Папа держит новорождённого малыша

В роддоме

В День Х
я буду рядом

  • Дыхание и движение

    Подберём удобные позы и ритм дыхания под конкретный момент.

  • Физический комфорт

    Массаж, тепло, вода и другие немедикаментозные способы облегчить ощущения.

  • Бытовая забота

    Подать воду, приглушить свет, напомнить отдохнуть — мелочи не должны лежать на тебе.

  • Диалог с командой

    Помогу сформулировать вопросы и сохранить комфортное взаимодействие с медицинским персоналом.

  • Память о встрече

    Если ты захочешь, сохраню первые моменты на фото и видео.

т
@tanya_doulaТаня · Доула Ташкент
Поддержка — это когда рядом есть человек, которому можно довериться и задать любой вопрос.
Instagram

Частые вопросы

Можно спросить
обо всём

Когда лучше обращаться к доуле?

Можно написать на любом сроке беременности. Чем раньше мы познакомимся, тем больше времени будет спокойно обсудить твои пожелания и подготовиться.

Заменяет ли доула врача или акушерку?

Нет. Доула не оказывает медицинскую помощь, не ставит диагнозы и не принимает медицинских решений. Моя роль — эмоциональная, информационная и бытовая поддержка.

Можно ли прийти на подготовку вместе с партнёром?

Да. Поддержка партнёра важна, и на встрече можно вместе разобрать, чем он сможет помочь в разные периоды родов.

Что, если планы в родах изменятся?

План родов — это ориентир, а не жёсткий сценарий. Я помогу сохранить опору, задавать вопросы и адаптироваться к ситуации вместе с медицинской командой.

Как начать работу?

Напиши мне в Telegram. Мы познакомимся, обсудим твой срок, пожелания и выберем подходящий формат поддержки.

Давай познакомимся

У тебя может быть
свой человек рядом

Напиши мне, расскажи о своём сроке и о том, какой поддержки тебе хочется. Отвечу на вопросы и предложу следующий шаг.

Написать мне в Telegram